Laufen

Promenade

Mäßig anspruchsvolle Strecke für Hobby- sowie Profiläufer mit Gesamtlänge – 10 000 Meter. Die Strecke ist überwiegend flach mit 15m Überhöhungen auf den Brückenstegen der Lafranconi und Apollo Brücke. Die Richtungsänderungen sind mit Richtungspfeilen und die Entfernung mit beiderseitigen Kilometertafeln markiert. Die Dominante des Stadtteils der Strecke ist das historische Zentrum und die Burg, der Teil in Petržalka führt durch den Pečniansky Wald entlang des Janko Kráľ Waldes – des ältesten öffentlichen Waldes in Mitteleuropa.

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Der Grosse Draždiak see

Die leichte Geländelaufstrecke eignet sich meistens für Hobbyläufer. Sie führt entlang des Sees und durch Waldterrain, ohne markante Überhöhung, überwiegend über Wald- und Asphaltfahrradpfaden. Die Richtungsänderungen sind mit Richtungspfeilen und die Entfernung mit beiderseitigen Kilometertafeln markiert. Der Umkreis ist eine passende Alternative für Sporttreiben im Rahmen einer Siedlung.

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Der Grosse und Kleine Draždiak See

Die leichten Geländelaufstrecken eignen sich meistens für Hobbyläufer. Sie führen entlang der Seen und durch Waldterrain, ohne markante Überhöhung, überwiegend auf Waldpfaden. Der Streckenteil rund um den Großen Draždiak See führt auf Asphaltfahrradpfad. Die Richtungsänderungen sind mit Richtungspfeilen und die Entfernung ist mit beiderseitigen Kilometertafeln markiert. Der Umkreis ist eine passende Alternative für Sporttreiben im Rahmen einer Siedlung.

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Der Janko Kráľ Garten

Die leichte Strecke die auf dem Asphaltpfad des ältesten öffentlichen Gartens in Mitteleuropa – des Janko Kráľ Gartens, eignet sich vor allem für Anfänger und für den Intervalltraining. Der ganze Janko Kráľ Garten wird regelmäßig von Sportlern während des gesamten Jahrs genutzt und dient auch als Erholungszine für Familien mit Kindern. Unter den Kronen der historischen Bäume finden sie ideale Bedingungen für den Lauf in warmen Sommermonaten, aber der Garten bietet angenehme Bedingungen für Sport während des ganzen Jahres. Außer für Laufen eignet sich der Garten auch für zusätzliche Laufaktivitäten wie Stretching, Laufalphabet oder Kraftübungen.

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History run

Trasa-History

  1. Slowakisches Nationalmuseum
  2. Haus Zum guten Hirten
  3. Die Burg
  4. Trinitarierkirche
  5. Michaelertor
  6. Franziskaner Kirche und Kloster
  7. Altes Rathaus
  8. Primatialpalast
  9. Der Gaffer
  10. Academia Istropolitana
  11. Martinsdom
  12. Slowakisches Nationaltheater Historisches Gebäude
  13. Konzerthaus Redoute
  14. Comenius Universität
  15. Slowakischer Nationaltheater Neues Gebäude

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